Tag: смузи

Май 23

Напитки от похмелья #1.

Что требуется организму после алкогольного застолья Необходимо 2-3 литра жидкости. Соки, зелёный чай с мятой, ромашкой, душицей, зверобоем, шиповником. Китайцы рекомендуют шпинатный чай (можно просто съесть пучок шпината). В этой травке, кроме витамина С, содержатся железо, магний, калий. Витамин В6. Он тоже почти напрочь уничтожается ударными дозами алкоголя. Поэтому ешьте бананы, яйца, бобовые, картофель, гречку, …

Continue reading

4/svgSK_vSIYU6eAGRDGYkoaLMneGbcAFDGz3EHfSBj

Окт 01

Смузи «Светофор»

Список продуктов: Киви — 1-2 шт. Банан — 1 шт. Малина — 0,5-1 стакан Мед — 1 ч. ложка Сахар — 1 ч. ложка Сливки — 1-2 ст. ложки. Как приготовить смузи «Светофор»: Сначала блендером взобьем малину (она не окисляется). Добавим сахар, перемешаем и отставим в сторону. Киви нужно брать мягкий, спелый. Очистим его и …

Continue reading

4/svgSK_vSIYU6eAGRDGYkoaLMneGbcAFDGz3EHfSBj