Category: 21. Диеты и рецепты,подходящие для для диет!

Разнообразные диеты для здоровья и стройности!

Ноя 11

Жареные кабачки.

Жареные кабачки Кабачки, жаренные с сыром и чесноком. Ингредиенты Кабачок — 1, Чеснок — пол головки, Сыр — 50 грамм, Петрушка, Лук зеленый, Приправа травяная и универсальная Приготовление:   Кабачок очищаем от кожи и нарезаем кружочками. Кладем на сковороду, посыпаем приправами и жарим с одной стороны минут  шесть — семь. Пока он жарится, измельчаем чеснок …

Continue reading

4/svgSK_vSIYU6eAGRDGYkoaLMneGbcAFDGz3EHfSBj

Окт 15

Яичницы по рецептам разных стран. (Eggs).

   Приготовить яичницу с утра — один из самых простых и быстрых способов вкусно позавтракать. Поэтому мы представляем 9 лучших вариаций этого блюда из разных стран мира, которыми можно разнообразить свои завтраки.    Шакшука. Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, острого перца, лукa и приправ. Шакшука представляет собой нечто гораздо большее, …

Continue reading

4/svgSK_vSIYU6eAGRDGYkoaLMneGbcAFDGz3EHfSBj

Окт 08

Рахат — лукум клубничный.Арабская кухня. ( Turkish delight).

РАХАТ-ЛУКУМ НИЗКОКАЛЛОРИЙНЫЙ,КЛУБНИЧНЫЙ. Данный десерт подойдет тем,кто пытается похудеть. Периодически худеющих начинает тянуть на сладости. В эти моменты надо найти низкокалорийную замену привычным сладостям. Сегодня я хочу рассказать читателям о новом вкусном открытии — низкокалорийном клубничном рахат-лукуме. Замороженую клубнику найти можно в магазинах круглогодично! Рахат-лукум получается не настолько плотный, как покупной, но очень ароматный и вкусный. …

Continue reading

4/svgSK_vSIYU6eAGRDGYkoaLMneGbcAFDGz3EHfSBj

Сен 24

Пирог из лаваша с сыром ( Pie pita with cheese ).

  Пирог из лаваша! Попробуйте, это очень вкусно! на 100грамм — 164.11 ккалБ/Ж/У — 8.34/2.1/4.32 Ингредиенты: Лаваш тонкий — 5 шт. Яйца — 2 шт. Молоко — 200 мл Сметана — 3 ст.л. Соль — 1/2 ч.л. Сыр — 400 г Приготовление: Для начала необходимо приготовить начинку. Для этого сыр (желательно взять твердый сорт) натереть …

Continue reading

Авг 18

Запеченый сибас с овощами.

Запеченный сибас с овощами . Польза рыбы бесценна и существует множество вариантов ее приготовления. Запеченный сибас с овощами — восхитительное блюдо, которое отличается необыкновенным вкусом и ароматом. Наличие различных специй придает блюду особенную пикантность. Сложность: Средняя Подготовка: 20 мин. Приготовление: 40 мин. Всего времени: 1 ч. 0 мин. Порций: 6 .  Общая масса ингредиентов: 1.1 …

Continue reading

Авг 23

Тарталетки с салатом из тунца.

Тарталетки с салатом из тунца
Тарталетки с салатом из тунца
Ингредиенты:

30-40 маленьких тарталеток
180 г консервированного тунца (я использовала в собственном соку)
2 яйца
150 г огурцов
зелень по вкусу
соль

Огурцы мелко нарезать.

Зелень мелко нарезать.

Кулинарный рецепт: Тарталетки с салатом из тунца
www.say7.info/cook/recipe/1082-Tartaletki-s.html